خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 4 كوب مرق دجاج | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | ¾ كوب أرز منقوع لمدة 30 دقيقة | |
- | ¼ كوب بقدونس طازج مفروم | |
- | 1 بصل متوسطة مفروم ناعماً | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات