فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 علبة تونة مصفاه | |
- | 16 شريحة جبن شيدر | |
- | 8 شريحة خبز | |
- | ¼ كوب مايونيز | |
- | ¼ كوب زبدة طرية | |
- | ¼ كوب كرفس مفروم | |
- | ¼ كوب بصل مفروم | |
- | 4 طماطم شرائح | |
- | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة خردل | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات