طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | ½ كيلو سمك فيليه مقطع مكعبات | |
- | 1 كوب حليب جوز الهند | |
- | 1 معلقة كبيرة تمر هندي مركز | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 فلفل حار | |
- | 2 طماطم مقطعة | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مقطع صغير | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 بصلة مقطعة |
لا يوجد تعليقات