خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 2 كوب خس مفروم خشن | |
| - | 1 كوب ملفوف أحمر مفروم | |
| - | 1 كوب فاصوليا حمراء | |
| - | 1 كوب ذرة | |
| - | 1 بصل مفروم شرائح رفيعة | |
| - | 1 طماطم مفرومة مكعبات | |
| - | ¼ كوب رقائق ناتشوز(للتزيين) | |
| - | صلصة رانش جاهزة (للتزيين) |
الطريقة
- في طبق التقديم نضع طبقة من الخس.
- نضيف طبقة من الذرة وطبقة الفاصولياء الحمراء.
- نضيف الملفوف الأحمر والطماطم والبصل ونقلب.
- نزين بالقليل من الخس والذرة وشيبس الناتشوز مع الصلصة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات