فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام لحم بقر فيليه | |
- | 8 بطاطس | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | مايونيز (للتقديم) |
- | 1 سمك فيليه مقطع | |
- | 40 جرام مخلل قطع صغيرة | |
- | 2 صفار بيض | |
- | 1 بصل أخضر مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة خردل | |
- | 2 معلقة كبيرة طرخون | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة صلصة ورسترشاير | |
- | ¼ معلقة صغيرة صلصة تباسكو | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات