طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | ½ 2 كوب لحم مفروم معصج | |
- | 4 رغيف خبز تورتيلا | |
- | 4 كوب خس كابوتشا مقطع صغير | |
- | ½ 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب ساور كريم | |
- | ½ كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة مهروسة | |
- | ½ كوب مزيج طماطم و بصل مقطع متبل بالملح و الليمون | |
- | 3 ثمرة بصل أخضر مقطعة شرائح رفيعة | |
- | 2 ثمرة طماطم متوسطة مقطعة |
لا يوجد تعليقات