فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو سبانخ مغسولة ومقطعة | |
- | ½ كيلو لحمة غنم مع لية مفرومة | |
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 10 فص ثوم | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات