ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 500 جرام صدر دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 3 كوب بروكلي مقطع | |
| - | ¼ كوب بصل أخضر مفروم | |
| - | ¼ كوب مرق دجاج | |
| - | 4 فص ثوم شرائح | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة تشيلي حلوة | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة الصويا | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة الهويسن | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- على قدر نضع البروكلي في مصفاة و نطبخ فيه ماء بحيث ينضج على البخار و يذبل.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزيت نضيف الدجاج ونقلب حتى يتحمر و يذبل.
- نضيف البصل الأخضر والثوم ونقلب ثم نضيف صلصة الهويسن و التشيلي.
- نضيف الصويا صوص و الزنجبيل و الملح و الفلفل الاسود.
- نضيف مرق الدجاج و نتركه ليغلي لمدة دقيقتين
- نضيف البروكلي للخليط و الدجاج و نقلب.
- نضع الخليط في طبق التقديم ونقدمه إلى جانب الأرز او النودلز.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات