خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كيلو جمبري | |
- | 3 كوب أرز بسمتي منقوع | |
- | ¾ كوب كزبرة ناعمة | |
- | 6 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل كبير مفروم | |
- | 2 فلفل اخضر مفروم | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 10 حبهان | |
- | 2 عود قرفة | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
لا يوجد تعليقات