انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام لحم مفروم قليل الدسم | |
| - | 1 كوب سبانخ مفروم | |
| - | ½ كوب بقسماط أسمر | |
| - | 4 شرائح جبن موزاريلا قليل الدسم | |
| - | 4 شرائح خبز برجر أسمر | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | زيت زيتون (للقلي) |
الطريقة
- في وعاء كبير نخلط السبانخ و البقسماط المطحون و البيض و الثوم مع اللحم المفروم.
- نضيف البصل و البابريكا و الملح و الفلفل الأسود.
- نشكل الخليط إلى أربع أقراص متساوية الحجم.
- نضع شريحة من جبن الموزاريلا في وسط كل قرص ثم نغلقه جيداً.
- نسخن الفرن ونشوي قطع البرجر من كلا الجانبين حتى يصبح ذهبي اللون.
- نقدم البرجر ساخناً مع الخضروات والخبز الأسمر.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات