فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 350 جرام باستا | |
- | 240 جرام طماطم مجففة بالزيت مصفي ومفرومة | |
- | 220 جرام سبانخ بيبي مفرومة | |
- | 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | جبن بارميزان مبشورة - حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات