خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحم مقطع | |
- | 3 بطاطس مقطعة | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 1 فلفل مقطع | |
- | 3 بطاطس مقطعة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 3 معلقة كبيرة جوزة الطيب | |
- | 1 معلقة كبيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة كبيرة كركم | |
- | ½ 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ¼ 2 كوب ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات