فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو حمص | |
- | 3 بصل مقطع مكعبات | |
- | 1 باقة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة كبير فلفل حار | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغية بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ثوم مهروس - حسب الرغبة | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات