فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 200 جرام لحم خروف مقطع | |
- | 100 جرام كبد خروف مقطع | |
- | 12 بيض مخفوق | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 بطاطس | |
- | ½ لتر ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة + حسب الحاجة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | بقدونس - حسب الرغبة | |
- | جبن - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات