فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 بيض | |
- | 1 فلفل اخضر مقطه شرائح | |
- | 1 فلفل احمر مقطه شرائح | |
- | 1 فلفل اصفر مقطه شرائح | |
- | 100 جرام لحم مفروم | |
- | 400 جرام طماطم | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات