خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو بروكلي | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 كوب حليب (للبشاميل) | |
- | 3/4 كوب دقيق (للبشاميل) | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة (للبشاميل) | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح (للبشاميل) |
لا يوجد تعليقات