فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 225 جرام هليون طازج قطع | |
- | 55 جرام سباجيتي غير مطهوة ومكسرة | |
- | ¼ 1 كوب مرق خضار | |
- | ½ كوب انصاف كاجو | |
- | ¼ كوب زبدة | |
- | ¼ كوب بصل مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات