خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب ارز مسلوق | |
- | 1 علبة تونة | |
- | ½ كوب مرقة سمك | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة سمك | |
- | 2 بيض | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | بقدونس مفروم – حسب الرغبة (للتزين) | |
- | بصل أخضر مفروم – حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات