فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 بيضة | |
- | 1 بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
- | 3 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 3 معلقة كبيرة لبن | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات