فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو جلاش أو عجينة الباف باستري مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 6 كوب حليب | |
- | ½ 1 كوب سكر | |
- | ½ 1 كوب مكسرات مشكلة | |
- | ½ كوب جوز هند مبشور | |
- | ½ كوب زبدة مذابة | |
- | 4 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 3 معلقة كبيرة قشطة | |
- | 2 معلقة صغيرة فانيليا سائلة | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات