خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب برغل ناعم منقوع في الماء لمدة 30 دقيقة | |
- | 250 جرام لحمة هبرة | |
- | 1 بصل مفروم ناعم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة يابسة | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون فلفل احمر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار بودرة | |
- | ماء - حسب الحاجة | |
- | دبس رمان - حسب الرغبة (للتزين) | |
- | جوز - حسب الرغبة (للتزين) | |
- | بقدونس مفروم ناعماً - حسب الرغبة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات