فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة | |
- | 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 2 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 2 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة صغيرة زعفران | |
- | 2 عود قرفة | |
- | 5 فصوص حبهان | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل بودرة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت |
لا يوجد تعليقات