فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو جوانح دجاج منظفة ومجففة | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي يوناني | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا مدخن | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة بودرة ثوم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | زيت للقلي | |
- | بقدونس مفروم ناعماً - حسب الرغبة (للتزين) | |
- | سمسم أبيض - حسب الرغبة (للتزين) |
- | 1 كوب دبس رمان | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير برتقال | |
- | 1 معلقة صغيرة خل بلسمك |
لا يوجد تعليقات