أكتوبر 14, 2024
طريقة عمل سلطة الدجاج والأفوكادو الصحية
الطريقة
- تحضير الدجاج: سخّن ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة.
- تبّل صدور الدجاج بالثوم البودرة، البابريكا، الملح، والفلفل الأسود.
- اشوِي الدجاج في المقلاة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تمامًا.
- اترك الدجاج ليبرد قليلاً، ثم قطّعه إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
- تحضير التتبيلة:في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون، الخل البلسمي أو خل التفاح، العسل والخردل ، والملح والفلفل. اخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- تحضير السلطة: في وعاء كبير، أضف الخس أو السبانخ، الطماطم الكرزية، الخيار، البصل الأحمر، الأفوكادو، و الذرة والجزر (إذا كنت تستخدمها).
- أضف قطع الدجاج المشوي إلى وعاء السلطة.
- التقديم : رش التتبيلة فوق السلطة، وقلّب جميع المكونات بلطف حتى تتغطى بالتتبيلة.
- قدّم السلطة مباشرة واستمتع بوجبة صحية وشهية.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل برجر السلمون للرجيم
أكتوبر 14, 2024
طريقة عمل معكرونة بالسلمون والليمون
الطريقة
- في قدر كبير من الماء المغلي المملح، اسلقي المعكرونة حسب التعليمات المدونة على العبوة حتى تصبح (معتدلة الطهي).
- صفِّي المعكرونة واحتفظي بنصف كوب من ماء السلق لاستخدامه لاحقًا في الصلصة.
- تحضير السلمون: سخّن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة.
- ضعي فيليه السلمون في المقلاة واطهي لمدة 3-4 دقائق على كل جانب حتى ينضج جيدًا. يجب أن يتفكك السلمون بسهولة باستخدام الشوكة.
- أخرجي السلمون من المقلاة وضعه جانبًا، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة أو فتات.
- لتحضير الصلصة: في نفس المقلاة، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون.
- أضيفي الثوم المفروم وقلّبي لمدة دقيقة حتى يفوح عطره ثم أضيفي بشر قشر الليمون وعصير الليمون، واستمري في التقليب لمدة دقيقة .
- أضيفي الكريمة الطازجة و مرق السمك (أو مرق الدجاج) واتركي الخليط يغلي برفق لمدة 3-4 دقائق حتى تتماسك الصلصة قليلاً.
- تتبل الصلصة بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
- أضيفي قطع السلمون إلى الصلصة وقلّبي بلطف حتى تمتزج.
- أضيفي المعكرونة المطهوة إلى الصلصة مع القليل من ماء سلق المعكرونة (إذا لزم الأمر لتخفيف الصلصة) وقلّبي جيدًا لتغطي المعكرونة بالصلصة.
- ضعي المعكرونة بالسلمون والليمون في أطباق التقديم ثم يزين الطبق بالبقدونس المفروم وجبن البارميزان المبشور إذا كنت تفضله.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل باستا سويت آند ساور بالهوت دوج
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل بقلاوة الكاسترد
الطريقة
- فى وعاء على حرارة متوسطة نضع الحليب والسكر الأبيض والفانيليا مع التقليب المستمر.
- نضيف السميد بالتدريج مع التقليب حتى نحصل على قوام ثقيل.
- نضيف ماء الزهر ثم نرفع الوعاء عن الحرارة ونتركه جانباً.
- في وعاء عميق نضع البيض ونخفق جيداً ثم نضيفه فوق خليط السميد المحضر.
- نخلط جيداً ثم نضيف معلقة كبيرة سمن ونستمر في التقليب.
- نقوم بإذابة باقي كمية السمن وندهن صينية بالقليل منه ثم نفرد ورقة من الجلاش وندهنها بالسمن.
- نفرد ورقة أخرى فوقها ونكرر نفس الطريقة حتى انتهاء نصف كمية الجلاش.
- نوزع طبقة من الكاسترد المحضر ثم نوزع فوقها باقي كمية الجلاش مع دهن الطبقات بالسمن.
- نوزع ما تبقى من السمن على الوجه ونقطع الصينية إلى مربعات متساوية في القياس باستخدام سكين حاد.
- ندخل الصينية إلى فرن درجة حرارته 180 لمدة 35 دقيقة.
- حتى تأخذ اللون الذهبي نخرجها ونسكب القطر البارد وهي ساخنة.
- نتركها تبرد ثم تقدم في طبق التقديم.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل القشطيه
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل لفائف المخلل الايطالية
الطريقة
- لكل لفافة نضع شريحتين من السلامي على لوح تقطيع.
- نوزع فوقها كمية مناسبة من الجبن الكريمي.
- نرش الجبن بالبابريكا والشبت في حالة استخدامه والفلفل الأسود.
- نضع المخلل في المنتصف ونلف شرائح السلامي حوله.
- نقطع اللفافة إلى 4 قطع ونكرر نفس الخطوات على باقي الكمية.
- نسكب في طبق التقديم ونثبته بعيدان الأسنان وتقدم.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل مخلل على الطريقة الإيطالية
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل فطيرة تاج الأميرات
الطريقة
- في وعاء ننخل الدقيق ونضيف الحليب البودر والبيكنج بودر ونخلط جيداً.
- في وعاء آخر نضيف السكر والخميرة إلى نصف كوب من الحليب الدافئ.
- نغطيها ونتركها ترتاح لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل الخميرة وتفور.
- نسكبها فوق الدقيق ونضيف البيضة والزيت النباتي والزبدة نقلب معاً.
- نضيف باقي كمية الحليب الدافئ ونعجن جيداً لمدة 7 دقائق حتى نحصل على عجينة متجانسة.
- نغطيها بالنايلون ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة حتى يتضاعف حجمها.
- نقطعها 8 قطع متساوية في الحجم ونشكلها على هيئة كرات نتركها ترتاح لمدة 10 دقائق.
- نحضر الحشوة نخلط كل مكوناتها فى وعاء ونتركها جانباً.
- نقوم بفرد أول كرة بالنشابة و ندهن الوجه بالزبدة المذابة.
- نثنيها على بعضها لتشكل نصف قرص نضع الحشوة عند طرفي القرص.
- نلف من الطرفين لنحصل على لفتين مخروطية الشكل نعيد الكرة لباقي كمية العجين.
- نرتب المخاريط جنباً إلى جنب في صينية دائرية مغلفة بورق الزبدة.
- نغطيها ونتركها ترتاح لمدة 15 دقيقة ثم ندهن الوجه بالحليب السائل ونوزع القليل من الموزاريلا على الوجه.
- ندخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180.
- لمدة 25 دقيقة حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبي.
- نخرجها ونسكب في طبق التقديم وتقدم إلى جانب الشاي.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل خبز الشيباتا الايطالي
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل حلى بسكوت السمسم
الطريقة
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
- ندهن صينية فرن بالزبدة.
- في وعائين عميقين نفصل صفار البيض عن البياض ثم نخفق هما جيداً.
- نضيف السكر وجوز الهند والبيكنج بودر والفانيليا والهيل.
- نضيف عصير البرتقال إلى بياض البيض المخفوق نقلب الخليط جيداً.
- نضيف الدقيق تدريجياً مع العجن جيداً حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- نشكل كرات متوسطة ومتساوية الحجم من العجينة.
- نغمسها في صفار البيض المخفوق ثم في السمسم ونضعها في الصينية المحضرة.
- ندخل الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج البسكوت ويتحمر ثم نقدمه.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل بسكويت لانكشير
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل شوربة العظام بالخضار
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 200.
- نضع العظام في صينية فرن وندخلها الفرن لمدة 30 دقيقة.
- نضع العظام في قدر ضغط كبير على حرارة متوسطة.
- نضيف الزعتر و الجزر و البصل و الكرفس و الثوم و ورق الغار و خل التفاح.
- نغمر الخليط بالماء ثم نضغط القدر لمدة 4 ساعات.
- عندما يبدأ الصفير نخفّض الحرارة ثم نرفع الغطاء.
- نصفي الشوربة في أطباق التقديم ونقدمها ساخنة.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل شوربة اللحم بالخضار والمكرونة
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل خبز الفوكاشيا بزيت الزيتون والأعشاب
الطريقة
- في وعاء نذوب الخميرة في ربع كوب من الماء الدافئ.
- في وعاء آخر نتركها لمدة 10 دقائق لتتفاعل.
- نضع الدقيق والملح والخميرة المذوبة.
- نضيف الماء الدافئ تدريجياً مع العجن حتى تتشكل عجينة رخوة قليلاً.
- لا تعجنيها كالخبز العادي فقط لتتشكل عجينة.
- ندهن وعاء بزيت الزيتون ونضع فيه العجينة.
- نغطي العجينة لتختمر ويتضاعف حجمها لمدة ساعة تقريباً.
- بعد فترة التخمير الأولى ننقل العجينة إلى صينية.
- نفرد العجينة باليد على أن تكون سميكة قليلاً ونمسح العجينة بكمية من زيت الزيتون.
- نضغط عليها بأطراف الأصابع لعمل حفر صغيرة بالعجينة.
- ننشر الأعشاب على الوجه.
- نترك العجينة مكشوفة لتختمر لمدة 30 دقيقة إضافية.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 200 .
- نخبز الصينية لمدة 30 دقيقة حتى تتحمر.
- نخرج الصينية من الفرن ونترك الخبز حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة.
- يقطع لمربعات متساوية ويقدم.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل خبز الفوكاشا مع الموزاريلا
أكتوبر 12, 2024
طريقة عمل خبز الفوكاشا مع الموزاريلا
الطريقة
- نضع المكونات باستثناء زيت الزيتون وإكليل الجبل والزعتر البري.
- في قعر وعاء وتعجن حتى تتشكل عجينة تترك لتختمر لمدة 6 ساعات.
- تقسم هذه العجينة إلى قسمين ويفرد على صينية بواسطة النشابة.
- تدهن العجينة بزيت الزيتون ويرش عليها إكليل الجبل والزعتر البري.
- تخبز على حرارة 200 درجة لمدة 14 دقيقة.
- يقطع الخبز من الوسط يدهن بالزيتون المطحون.
- نضيف مقادير الحشو إليه ليقطع بعدها إلى أجزاء أربعة.
- يقدم هذا الطبق مع البطاطس المقلية والسلطة المشكلة.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل خبز الفوكاشيا بالطماطم الكرزية
أكتوبر 10, 2024
طريقة عمل بورك لحم
الطريقة
- في وعاء نخلط الدقيق والملح ونسكب الماء تدريجياً.
- نعجن حتى نحصل على عجينة متماسكة ثم نغطي العجينة ونتركها لمدة 30 دقيقة لترتاح.
- في قدر على حرارة متوسطة نضع الزيت واللحم والبصل ونقلب على الحرارة حتى ينضج.
- فى مقلاة نضيف البقدونس والملح والفلفل الأسود ونقلب ثم نطفئ الحرارة ونترك الحشوة حتى تبرد.
- نقطع العجينة إلى 4 أجزاء ونكورها ونتركها لمدة 10 دقائق لترتاح.
- نفرد كرة العجين بشكل مستطيل بواسطة النشابة على سطح صلب مرشوش بالدقيق حتى تصبح رقيقة ونتركها جانباً.
- نكرر هذه العملية لباقي كرات العجين.
- ندهن وجه العجينة الأولى بالزبدة ونضع عليها عجينة ثانية وندهنها بالزبدة أيضاً.
- نلف العجينة على شكل رول ثم نقطعها إلى أصابع متوسطة الحجم.
- نأخذ قطعة عجين نكبسها بواسطة اليد ثم نفردها بواسطة النشابة.
- نضع مقدار معلقة كبيرة من الحشوة ثم نطويها ونغلقها من الأطراف.
- نكرر الطريقة حتى نفاذ الكمية.
- نضع البورك في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
- نرش على كل قطعة بورك القليل من حبة البركة.
- ندخلها فرن محمى على درجة حرارة 180 حتى تتحمر وتنضج.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل بوريك بالسبانخ والجبنة