اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كيلو سمك لوت | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | 3 - بصل | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 5 ملعقة كبيرة دقيق لقلي السمك | |
| - | 2 ملعقة كبيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | زيت -للقلي |
الطريقة
- نظفي سمك اللوت واغسليه جيدًا.
- اصنعي التتبيلة من الطماطم والثوم والكزبرة والملح والبصل والكمون وقلبي.
- ضعي السمك في التتبيلة لمدة نصف ساعة.
- ضعي السمك في الدقيق ثم أقليه في الزيت الحار.
ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات