خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو ونص سمك هامور | |
- | 1 كوب ونص دقيق | |
- | 3 فصوص ثوم مفروم | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة كاري |
لا يوجد تعليقات