الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل التونة بالطماطم
أعجبني
98
لم يعجبني
14
88%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
2 علبة تونة
-
5 طماطم متوسطة الحجم
-
2 فلفل أخضر حلو
-
1 معلقة صغيرة ملح
-
1 معلقة صغيرة فلفل اسود
الطريقة
قومي بتقطيع الفلفل والطماطم ثم ضعي الفلفل في الزيت لمدة دقيقة.
ضيفي الطماطم وتركيها حتى تصبح مثل الصلصلة ثم اطفى النار.
ضيفي التونة وقلبيها جيدا وضيفي الملح والفلفل ثم تقدم بجانب الخبز.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل مربى المانجو
طريقة عمل تنتوني الدجاج التركية
طريقة عمل كبدة ضاني البصل
طريقة عمل الكبة النية
طريقة عمل سلطة كينوا بالبروكلي والأفوكادو
طريقة عمل منزلة الباذنجان باللحم
طريقة عمل صينية سمك بالخضار في الفرن
طريقة عمل عصير الكركديه مع الليمون والنعناع
طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجمبري
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
التصنيفات
السلطات
مبدئين
متوسط
صحي ولذيذ
التونة
التونة بالطماطم
بالطماطم
رمضان
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل بسكويت البطاطس
التالي →
طريقة عمل سلطة التونة و الخبز
العناية بالشعر
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
العناية بالبشرة
العناية بالشعر
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
الغذاء الصحي
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
الغذاء الصحي
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
العناية بالشعر
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
العناية بالشعر
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
اطباق جانبية
,
السلطات
طريقة عمل سلطة البطاطس والذرة
50 دقيقة
9 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة البطاطس والذرة
40 دقيقة
9 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
,
السلطات
طريقة عمل سلطة دجاج فاهيتا
40 دقيقة
14 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة البطاطس باللبن الزبادي
30 دقيقة
7 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة الباذنجان والعدس
30 دقيقة
17 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة رولات الباذنجان
40 دقيقة
14 مكونات
لا يوجد تعليقات