فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 علبة تونة | |
- | 3 خبز بان البائت | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 أوراق ريحان | |
- | 2 معلقة كبيرة خل | |
- | 1 طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 فلفل أصفر | |
- | 1 فلفل أخضر | |
- | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
- | 1 فص ثوم | |
- | 1 قشر ليمونة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات