فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كيلو من لحم الخروف المقطع قطع كبيرة مع العظم | |
- | 1 بصلة كبيرة مقطعة لجوانح جوليان رفيعة | |
- | 1 طماطم المقشرة ومفرومة ناعما | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 كوب مكسرات محمصة | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة لومي مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات