فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة بتلو مقطعة مكعبات | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 بصلة مفرومة | |
- | ½ كوب زبيب | |
- | ¼ كيلو مشمشية | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات |
لا يوجد تعليقات