فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 لحم فخذ ضأن | |
- | 375 جرام لازانيا | |
- | 200 جرام فطر | |
- | 700 جرام صلصة طماطم | |
- | 1 كوب مرق لحم | |
- | 1 بصل | |
- | 1 جزر | |
- | 1 عود إكليل الجبل | |
- | 2 عود كرفس | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 ورق غار | |
- | 4 أعواد زعتر طازجة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة برش برتقال |
لا يوجد تعليقات