فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب شوفان | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | ¾ كوب سكر أسمر | |
- | ½ كوب سكر ناعم | |
- | ½ كوب جوز مفروم | |
- | ½ كوب زبدة مذوبة | |
- | 1 تفاح مقشر ومخلي من البذور ومقطع شرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة حليب | |
- | 2 معلقة صغيرة قرفة | |
- | 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 بيض |
لا يوجد تعليقات