فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب خوخ مقشر ومقطع شرائح | |
- | 2 كوب سكر | |
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | ½ 1 كوب حليب قرفة (أختياري) | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 8 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر |
ملحوظة: سيرتفع الكوبلر للأعلى خلال الخبز.
لا يوجد تعليقات