فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحمة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق للصوص | |
- | 4 كوب مرق اللحم | |
- | ½2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة بودرة ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 200 جرام مشروم | |
- | 1 معلقة صغيرة قشر ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات