فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم موزات مسلوق ومقطع مكعبات متوسطة | |
- | 2 كوب كسكسي | |
- | 3 كوب مرق دجاج | |
- | 2 علبة طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر حار |
لا يوجد تعليقات