فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام جبنة فيتا | |
- | 4 كوب دقيق | |
- | 1 كوب حليب دافئ | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | 1 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 2 معلقة كبيرة شبت مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة سمسم (للتزيين) |
- | 1 صفار بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة حليب سائل | |
- | 2 معلقة كبيرة سمسم (للتزيين) | |
- | 2 معلقة كبيرة حبة البركة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات