فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام صدر دجاج مكعبات | |
- | 2 كوب أرز طويل | |
- | 1 كوب ذرة صفراء | |
- | 1 كوب جزر مقطع | |
- | 1 كوب بازلاء | |
- | 1 لتر ماء | |
- | 5 فص ثوم مفروم | |
- | 3 بيض | |
- | 2 مكعب مرق دجاج | |
- | 1 بصل أخضر مقطع | |
- | 4 معلقة كبيرة صوص صويا | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور |
لا يوجد تعليقات