فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم بقر مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 2 طماطم متوسطة مفرومة ناعماً | |
- | 1 فلفل ملون متوسط مفروم ناعماً | |
- | 4 خبز عربي | |
- | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات