فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام مكرونة قواقع | |
- | 500 جرام جبن ريكوتا | |
- | 200 جرام ذرة | |
- | 200 جرام جبن موزاريلا مبشورة | |
- | 100 جرام جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 كوب صلصة بشاميل جاهزة | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب بقسماط | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات