فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كيلو كوسا مقطعة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 عود زعتر طازج | |
- | ½ 1 كوب كريمة مكثفة | |
- | ½ كوب بصل مقلي مقرمش | |
- | 9 معلقة كبيرة جبنة غرويير مبشورة | |
- | 3 معلقة كبيرة جوزة الطيب | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات