فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب أرز مسلوق | |
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه مقطعة | |
- | 1 كوب بروكلي مسلوق | |
- | 3 بيضة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 فلفل أصفر حلو مقطع صغير | |
- | 1 فلفل أحمر حلو مقطع صغير | |
- | 1 كوب كريمة لباني | |
- | ½ كوب لبن | |
- | ½ كوب جبنة فيتا | |
- | ½ كوب جبنة جودة | |
- | 1 كوب جبنة موزريلا | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات