فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 7 طماطم | |
- | 3 كوب شوربة | |
- | 1 كوب جزر مقطع | |
- | 1 كوب حليب | |
- | ¾ كوب بصل مقطع | |
- | 1 مكعب مرقة | |
- | 3 ملعقة كبيرة دقيق | |
- | 3 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة كبيرة سكر | |
- | 2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف | |
- | ½ ملعقة صغيرة كرفس | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ ملعقة صغيرة بودرة ثوم |
لا يوجد تعليقات