فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام هليون أخضر مقطع | |
- | 2 كوب صلصة باشاميل | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | ½ كوب بصل أخضر | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 صفار بيض | |
- | 2 زلال بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب مبشور | |
- | ¼ كوب هليون أخضر (للتزين) |
لا يوجد تعليقات