فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب دقيق | |
| - | 2 كوب جزر مبشور | |
| - | 2 كوب سكر | |
| - | 1 كوب أناناس مهروس | |
| - | 1 كوب جوز مجروش | |
| - | ¾ كوب زيت | |
| - | ¾ كوب حليب | |
| - | 3 بيض | |
| - | 2 معلقة صغيرة بيكينج صودا | |
| - | 2 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | 2 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل ابيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
مقادير الصلصة
| - | 1/3 3 كوب سكر بودرة | |
| - | 1 كوب جبن كريمي | |
| - | ½ كوب زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة كريمة خفق | |
| - | 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا | |
| - | 1 كوب جوز مجروش (للتزيين) |
الطريقة
- سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. بطني صينية فرن بورق زبدة.
- في وعاء الخفاق الكهربائي، أخلطي الحليب والخل. أضيفي البيض والزيت والسكر والفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
- في وعاء ثاني أخلطي الدقيق والقرفة والملح والبيكينج صودا. أضيفي المزيج تدريجياً إلى خليط البيض واخفقي المزيج حتى يتجانس.
- أضيفي الأناناس والجزر والجوز. أخفقي المكونات حتى تحصلي على خليط كيك ناعم.
- أسكبي الكيك في صينية الفرن. أدخليها إلى الفرن لـ55 دقيقة حتى ينضج الكيك.
- أخرجي الكيك من الفرن واتركيه يبرد على حرارة الغرفة.
- لتحضير الصلصة: في وعاء الخفاق الكهربائي، ضعي جبن الكريم واخفقيه حتى يصبح قوامه كريمي. أضيفي الزبدة والسكر وكريمة الخفق والفانيليا, أخفقي المزيج حتى يتجانس.
- أقلبي الكيك في طبق التقديم وزيني بالكريمة والجوز. قدمي الكيك.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
55 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات