أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سمك بالسبانخ

طريقة عمل سمك بالسبانخ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 شريحة سمك مقطع مربعات
‏-1 كوب من أوراق السبانخ
‏-¾ كوب دقيق
‏-½ كوب بروكلى
‏-5 بيض
‏-1 علبة كريمة حامضة
‏-ملح - حسب الرغبة
‏-فلفل أسود - حسب الرغبة

الطريقة

  1. توضع مكعبات السلمون 12 دقيقة في فرن ساخن بعد وضع الملح والفلفل، والقليل من الزيت.
  2. يخفق البيض ويضاف إليه الدقيق ويحرك سوياً، ثم تضاف الكريمة السائلة، ونصف أوراق السبانخ والملح والفلفل.
  3. يوضع خليط البيض في صينية الخبز، ثم تصف قطع السلمون، بشكل جميل فوق خليط البيض، وتزين الصينية بالبروكلي وأوراق السبانخ، وتزج في فرن 180 درجة مئوية حتى يجف البيض.
  4. تقدم الصينية ساخنة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً