فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 200 جرام بطاطس حجم صغير مقشرة | |
- | ½ كوب زيتون أخضر منزوع النوة | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة معلقة زيتون (للصلصة) | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون (للصلصة) | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض (للصلصة) | |
- | ملح – حسب الرغبة (للصلصة) |
لا يوجد تعليقات