فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب الفاصولياء البيضاء منقوع في ماء ليلة كاملة | |
- | 1 كوب الطماطم الكرزية شرائح | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفروم خشن | |
- | 1 بصل | |
- | 1 البصل الأحمر مقطع شرائح | |
- | 1 ورق غار |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان | |
- | 1 ملعقة كبيرة خل ابيض | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات