فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة قطعة كبيره نسبيا | |
- | 1 بصله كبيره مقطعه لشرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 لتر ماء ملغى للسلق | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات |
لا يوجد تعليقات