فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | ¾ كوب حليب جوز هند | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 ورق غار | |
- | ½ حبة ليمون معصور | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة كبيرة كاري | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجيبل طازج مبشور | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر | |
- | ملح – حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات