فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 10 خرشوف منظف و جاهز للحشو | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 كوب جبنة جودة | |
- | 1 ملعقة كبيرة سمن | |
- | 1 بصلة مقطعة صغير | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/2 معلقة صعيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 كوب بشامل خفيف | |
- | 1/8 كيلو جزر مقطع إلى مكعبات صغيرة | |
- | 1/8 كيلو بسلة | |
- | 1/8 كيلو مشروم شرائح |
لا يوجد تعليقات